В статье представлен ТОП-15 книг для женщин, которые помогут стать развитой личностью и улучшить качество жизни. Среди них книги по психологии влияния, пути к процветанию, сделай себя сам, уверенности в себе и семи навыков высокоэффективных людей. Каждая книга имеет свои уникальные советы и упражнения, которые помогут читателю развиваться и расти как личность.
# Психология
Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, сформулированной американским психологом Мартином Селигманом. Описывается эксперимент с собаками, который показал, что животные, которые не могут контролировать неприятные события, развивают сильнейшее чувство беспомощности. Теория подтверждается и в жизни людей, которые испытывают поражения и переживают трудные ситуации, в которых их действия не влияют на результат. Статья предлагает три средства от беспомощности: научиться принимать неудачи, научиться управлять своими мыслями и научиться действовать, несмотря на страх.
Данный тест поможет определить, что беспокоит тебя больше всего. Выбери каракулю, которая тебе больше всего нравится, и получи расшифровку. Тест поможет понять свои бессознательные мысли и чувства.